コゲシの雑記

【自分が良いと思ったことを発信します】エンジニア/ランニング/読書/食べ歩き/アトピー/転職/元AD/編入/副収入

体幹トレーニング2日目

2日空いてしまったのはあえて気にしない!笑

 

とりあえずレッグレイズを20回、フロントブリッチ20秒×5完了しました!

 

腰にちょっと痛み来たけど、明日も頑張ります!